こんにちは、税理士法人YFPクレア 越尾です。
毎月のようにダイエットの報告（？）を会社のブログで行うという奇抜かつ大胆な行為は自然とジムへ足を運ばせる仕組みづくりの中の１つです（笑）
さて３月はというと、中旬の体調不良のせいで自宅で軽く腹筋をやるに止まった日が多かったです。
のちにわかりつつあることではあるのですが、
私の花粉症は紫外線と花粉が同時にくると悪化する傾向があるようで
鼻より目より肌が荒れ狂うのです。
その荒れ狂いようを例えると、まるで紙やすりのようにざらざらで
油断すると皮がむけてメガネに張り付いています。
これはもう、肌荒れではなく、アトピーですね。
悲惨です。
女子力皆無です。
できることなら引きこもっていたい。
とはいえ、確定申告や３月申告で頑張っている担当者の皆様を見ていると肌がかゆい上にとんでもなく赤く、皮もむけまってブサイクってだけで体は元気なのだから会社を休んではなんとなく申し訳ないと思い、マスクをしてできる限り顔を隠して通勤していたのでありました。
親に心配をかけないようにと思っていたのですが、結局お彼岸の日にバレてしまい
そこで「紫外線じゃない？お父さんがそうよ？」とかるーく言われ
その日から晴れた日には日傘をさして通勤するようにしたところ
今までのヤスリのような肌がだんだんに戻っていくのを感じております。
多少あった花粉症もよくなったので、願ったり叶ったりです。
話を戻します。
アトピー期間は汗をかくことも肌への負担になるとのことで
汗をかかない程度で筋トレをしておしまいにしていました。
よって、有酸素運動が激減し、最後の週にしかできていない３月です。
筋肉量は０．２キロ減少
体脂肪率も微減していました。
アトピーがよくなってきてから、ドラクエのプロ級の人たちの動画をYouTubeで見ながら走ってます。
時間を忘れるほど何度見てもあまりに華麗な倒しっぷりに惚れ惚れしてます。
（その華麗っぷりに、今、挑戦しているボスはもしかして雑魚なのではないかと思い、家に帰って挑戦するとやはり強敵だったと思う）
この方法では３０分のウォーキングとランニングがあっという間です。
一番しんどいのは、早く家に帰って同じ方法を試してみたい！という欲求と戦うことでしょうか。
計測後、今月の活動計画を立てたわけですが、
腹筋だけではなく、背中を鍛えることにしました。
筋肉として大きいので、そっちもやったほうがいいですよーってアドバイスを頂いたのもありますが
後ろ姿の写真が思っていたよりおばさんだったのがショックだったのを思い出し
今年はストレスを感じさせないすっきりした背中を作りたいと思います（笑）
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創立50周年を迎えた税理士事務所です。
新宿（四谷）、さいたま市（南浦和）、渋谷、横浜、千葉、神田、立川の７拠点で活動中。弊社はスタッフの特技や趣味や相性を活かしています。クリニック、歯科医院、調剤薬局、整骨院などの保険診療も含まれる業種、漫画家や作家、保育園、社会福祉法人など、幅広くサポート。
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